Nuôi Dạy Con Hạnh Phúc: 5 Điều Cha Mẹ Nên Làm Mỗi Ngày

Hạnh phúc là điều ai cũng mong muốn, đặc biệt là cho con cái. Tác giả người Mỹ Stephanie Harrison, sau hơn 10 năm nghiên cứu về hạnh phúc, đã đúc kết những thói quen đơn giản giúp nuôi dưỡng hạnh phúc cho trẻ trong cuốn sách New Happy. Dưới đây là 5 điều cha mẹ nên làm mỗi ngày để con hạnh phúc hơn.

1. Dành Thời Gian Chất Lượng Cho Con

Dành thời gian chất lượng cho con không chỉ là ở bên con mà còn là tập trung hoàn toàn vào con, lắng nghe con chia sẻ, cùng con tham gia các hoạt động mà con yêu thích. Khoảnh khắc cha mẹ đặt điện thoại xuống, tắt tivi đi và thực sự hiện diện bên con sẽ giúp con cảm thấy được yêu thương và trân trọng.

2. Khuyến Khích Con Thể Hiện Lòng Biết Ơn

Dạy con biết ơn những điều tốt đẹp trong cuộc sống là cách nuôi dưỡng lòng trắc ẩn và hạnh phúc. Cha mẹ có thể khuyến khích con viết nhật ký biết ơn, nói lời cảm ơn trước bữa ăn, hoặc đơn giản là cùng con điểm lại những điều tốt đẹp đã xảy ra trong ngày.

3. Giúp Con Kết Nối Với Thiên Nhiên

Thiên nhiên có sức mạnh kỳ diệu trong việc xoa dịu tâm hồn và mang lại niềm vui. Hãy khuyến khích con ra ngoài chơi, khám phá thế giới tự nhiên, chăm sóc cây cối, hay đơn giản là tận hưởng không khí trong lành.

4. Rèn Luyện Thói Quen Tích Cực Cho Con

Giúp con hình thành những thói quen lành mạnh như tập thể dục, ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc sẽ giúp con có sức khỏe tốt, tinh thần sảng khoái và cảm thấy hạnh phúc hơn.

5. Dạy Con Cách Đối Mặt Với Cảm Xúc Tiêu Cực

Cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng. Cha mẹ nên dạy con cách nhận diện và đối mặt với những cảm xúc tiêu cực như buồn bã, tức giận, lo lắng. Hãy lắng nghe con, chia sẻ kinh nghiệm của bản thân và giúp con tìm ra cách giải quyết vấn đề một cách tích cực.

Kết luận lại, hạnh phúc của con cái không phải là điều gì quá xa vời. Bằng những hành động nhỏ bé nhưng đều đặn mỗi ngày, cha mẹ có thể gieo mầm hạnh phúc và giúp con trưởng thành khỏe mạnh, tự tin và hạnh phúc.